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Patrick Foss wurde am Pangbourne Nautical College ausgebildet und trat 1932 in die RAF ein, obwohl er eine Karriere in der zivilen Luftfahrt anstrebte. Doch der Zweite Weltkrieg forderte seine Dienste, und er sollte ein RAF-Mann bleiben. Im Sommer 1940 flog er in der Schlacht um Großbritannien und nahm an den ersten Bombenangriffen auf Deutschland teil.
Sowohl im Krieg als auch im Frieden zeichnete sich Foss durch einen fröhlichen und ungekünstelten Glauben aus. In den 1930er Jahren hatte er sich der Oxford-Gruppe (später Moral Re-Armament) angeschlossen, die ihn dazu aufforderte, täglich "Vertrauen und Teamarbeit zu praktizieren, verbunden mit der Bitte an Gott, zu zeigen, was richtig ist", wie er es ausdrückte. Daraus sei ein Großteil seiner Initiative und seiner Bereitschaft, Verantwortung zu tragen, hervorgegangen.
Anfang 1947 brach er - angeblich um sich von den Erschöpfungszuständen des Krieges zu erholen - mit zwei Begleitern zu einer gefährlichen Reise auf, bei der er eine einmotorige Percival Proctor quer durch Europa und über Kenia zum Kap flog. Kenia wurde zu seiner zweiten Heimat, und er zog mit seiner Frau Margaret nach ihrer Heirat im Jahr 1952 dorthin.
Dort widmeten sie ihre ganze Zeit der moralischen Wiederbewaffnung. Es war die Zeit des Mau-Mau-Aufstandes gegen die britische Kolonialherrschaft. Foss lernte Jomo Kenyatta, den späteren ersten Präsidenten Kenias, und andere Kikuyu-Führer der Mau Mau kennen. Er war der Ansicht, dass diese Männer, die wegen ihrer Beteiligung am Mau-Mau-Untergrund verhaftet worden waren, nicht nur in Internierungslagern festgehalten, sondern umorientiert werden sollten, um ihr Volk beim Aufbau der Nation zu führen. Dies führte zur Einrichtung eines neuen Lagers in Athi River, in dem ein solcher Ansatz verfolgt wurde. Viele, die das Athi River-Experiment durchliefen, bekleideten später verantwortungsvolle Posten im unabhängigen Kenia.
Von 1961 an war er 20 Jahre lang Sekretär der Friends of the Westminster Theatre, die damals als eine der wichtigsten Propagandaorganisationen der MRA fungierten.
