Educado no Pangbourne Nautical College, Patrick Foss entrou para a RAF em 1932, embora com o objetivo de seguir carreira na aviação civil. Mas a Segunda Guerra Mundial exigiu seus serviços e ele permaneceu na RAF. No verão de 1940, ele voou na Batalha da Grã-Bretanha e participou dos primeiros bombardeios sobre a Alemanha.
Uma fé alegre e não sofisticada caracterizou Foss, tanto na guerra quanto na paz. Na década de 1930, ele se tornou um recruta do Oxford Group (mais tarde Moral Re-Armament), que o desafiou a praticar diariamente a "confiança e o trabalho em equipe, juntamente com o pedido a Deus para mostrar o que é certo", como ele dizia. Segundo ele, foi daí que surgiu grande parte de sua iniciativa e disposição para assumir responsabilidades.
No início de 1947, ele partiu - supostamente para se recuperar da exaustão da guerra - com dois companheiros em uma jornada perigosa pilotando um Percival Proctor monomotor pela Europa e, via Quênia, até o Cabo. O Quênia tornou-se seu segundo lar e ele se mudou para lá com sua esposa Margaret após o casamento em 1952.
Lá eles dedicaram todo o seu tempo ao Rearmamento Moral. Foi o período da revolta dos Mau Mau contra o domínio colonial britânico. Foss conheceu Jomo Kenyatta, mais tarde o primeiro presidente do Quênia, e outros líderes Kikuyu do Mau Mau. Ele percebeu que esses homens, presos por seu envolvimento na resistência dos Mau Mau, não deveriam ser simplesmente mantidos em campos de detenção, mas reorientados para liderar seu povo na construção da nação. Isso levou à criação de um novo campo em Athi River, onde essa abordagem foi aplicada. Muitos dos que passaram pela experiência de Athi River passaram a ocupar cargos de responsabilidade no Quênia independente.
A partir de 1961, ele atuou por 20 anos como secretário do Friends of the Westminster Theatre (Amigos do Teatro de Westminster), que na época servia como um dos principais braços de propaganda do MRA.
