Sydney Bertram Cook nasceu em Cardiff, País de Gales, em 1915, sendo o caçula de cinco irmãos. Seu pai, um pedreiro, havia se mudado para o País de Gales de Bridgewater, Somerset, para trabalhar e, mais tarde, ajudou a construir alguns dos belos edifícios que formam o coração da capital do País de Gales. Sydney foi o primeiro de sua família a frequentar a universidade, ganhando uma bolsa de estudos para estudar idiomas modernos, francês e alemão, no Trinity College, em Cambridge. Foi lá, na década de 1930, que ele se deparou com as ideias do Grupo de Oxford e conheceu estudantes de Oxford e Cambridge que haviam se tornado parte desse movimento crescente. Inicialmente cético, Sydney comprou um livro: "For Sinners Only", escrito sobre o Grupo, como presente de aniversário para seu irmão mais velho. Na longa viagem de trem de volta para Cardiff, ele mesmo leu o livro e ficou intrigado o suficiente para experimentar algumas das ideias sobre as quais acabara de ler. Pela primeira vez em sua casa, levantou-se cedo para acender a lareira que aquecia a sala de estar e pediu desculpas à irmã, dois anos mais velha, pelas constantes discussões que, até então, eram a marca registrada do relacionamento deles. Sua família notou as mudanças!
Mais tarde, de volta a Cambridge, Sydney "entregou sua vida a Deus", um compromisso que ele renovou nessa data todos os anos a partir de então. Depois de se formar, Sydney trabalhou com o Grupo de Oxford em Londres. Inapto para o serviço militar, ele continuou a ser voluntário em tempo integral no Grupo de Oxford (renomeado Rearmamento Moral em 1938) na Grã-Bretanha.
Após a guerra, Sydney juntou-se a outros colegas na Alemanha, onde trabalharam no coração da região de Ruhr, produtora de carvão e aço, para oferecer uma alternativa à filosofia marxista que estava atraindo a imaginação de muitos trabalhadores naquela época. O alemão fluente de Sydney era um trunfo, e foi na Alemanha que ele conheceu sua futura esposa. Dietlinde, conhecida como Linde, Helmes estava entre o primeiro grupo de alemães autorizados a deixar a Alemanha do pós-guerra para participar de uma conferência do RAM no recém-inaugurado centro em Caux, na Suíça. Sydney e Linde se casaram no Ruhr em 1953 e sua única filha, Angela, nasceu lá. Como casal, viajaram para o Japão com um grupo de mineiros alemães que haviam escrito uma peça "Hoffnung"/"Esperança" sobre suas experiências na Alemanha. Eles também viajaram para os Estados Unidos. No início da década de 1960, retornaram ao Reino Unido e, em 1963, estabeleceram-se em Cardiff, cidade natal de Sydney. Lá, Angela se juntou a eles, vinda da pequena escola de Caux, na Suíça, onde havia passado cinco anos ao lado de outros filhos de voluntários do RAM em tempo integral.
Em South Wales, Sydney e Linde conheceram e se tornaram amigos de mineiros e suas famílias nos Rhondda Valleys, dando continuidade ao trabalho que haviam iniciado em Ruhr. Além de muitas visitas às suas casas, Sydney e Linde também convidaram os mineiros para irem a Londres assistir às peças que estavam sendo apresentadas no Teatro de Westminster, como parte do alcance do Rearmamento Moral tanto para a gerência quanto para os trabalhadores em uma época de conflitos industriais. Durante vários anos, grupos de mineiros e trabalhadores do aço foram de South Wales a Londres de trem e ônibus. Em meados da década de 1960, um musical criado por jovens da Índia viajou para o Reino Unido, inclusive para South Wales. Posteriormente, Linde e Sydney foram convidados a ir para a Índia e passaram vários anos lá, perdendo o coração para o país e seu povo.
Em 1972, Sydney, juntamente com seu amigo íntimo, Garth Lean, suas duas filhas e várias outras pessoas, foi coautor do "The Black and White Book" (O livro preto e branco), uma destilação das ideias e suas aplicações do RAM em um formato pequeno o suficiente para ser colocado no bolso. Ele foi reimpresso muitas vezes e em vários idiomas.
Metodista por toda a vida, Sydney creditou ao RAM o fato de tê-lo ajudado a tornar prática a fé que o sustentou por toda a vida. Ele faleceu em Cardiff em 1998.
